Domina los fundamentos del
levantamiento olímpico y forma
atletas más explosivos
Un taller presencial de un día con Niria Baeza, campeona nacional Elite de CrossFit, el sábado 14 de noviembre en Santiago.
$58.000 CLP $78.000 CLP
Precio preventa · 10 cupos disponibles
Sábado 14 de noviembre
- 09:00 a 17:00
- Santiago
$58.000 CLP
Precio preventa, después $78.000 CLP
10 cupos de preventa disponibles
Lo que le suma a tu trabajo como coach
Más potencia para cualquier deporte
Quien aprende a empujar la barra con la cadera salta más alto, corre más rápido y golpea con más fuerza.
Una meta que los mantiene entrenando
El arranque y el envión toman tiempo en dominarse. El alumno que se engancha con ellos sigue volviendo.
Un servicio nuevo para ofrecer
Arma clases, talleres o planes personalizados de levantamiento olímpico y cobra por algo que ahora sabes enseñar.
Tu coach de la jornada
Niria Baeza Saavedra es head coach, preparadora física (UST) y entrenadora CrossFit Level 2. Lleva 10 años compitiendo en CrossFit y entrenando atletas, desde el nivel inicial hasta la élite.
Fue seleccionada nacional de fútbol femenino y de bádminton. Su forma de entrenar parte de una regla:
“Entrena sin compararte con nadie.”
Niria Baeza
- 10 añoscompitiendo y entrenando
- 2019Campeona nacional CrossFit, categoría élite femenina
- 3.º lugarNacional de halterofilia, 58 kg, 2018
- Level 2Entrenadora CrossFit
Ver toda su formación
- Preparadora física (UST)
- 3 años de Pedagogía en Educación Física (UST)
- Entrenadora CrossFit Level 1 y Level 2
- Personal Trainer Level 1, Fitness Chile / EBD Training
- IKFF Kettlebells Level 1 y Level 2
- Masoterapeuta en el Club Deportivo Universidad Arturo Prat
- Cursos de periodización de fuerza y potencia, preparación física en básquetbol formativo y de alto rendimiento, Potencia Muscular C., Entrenando Movimiento niveles 1 y 2 (ASA) y nutrición deportiva (Fitness Cross Internacional)
Lo que vas a aprender
- A corregir cada posición clave del arranque y del envión
- A conectar el primer y el segundo tirón sin que la barra se aleje del cuerpo
- A enseñar una recepción controlada en sentadilla y en posición de potencia (power)
- A elegir la variante colgada (hang), de potencia o el tirón que sirve a cada deporte
- A llevar a un alumno desde la barra vacía hasta su peso de trabajo
Testimonios
“Falta coach así que expliquen los movimientos y el porqué de las cosas.”
“una coach extraordinaria, metódica y disciplinada a la hora de enseñar”
“La mejor profe, agradecida de conocerte”
Preguntas frecuentes
¿Para quién es?
Para coaches y entrenadores que quieren enseñar levantamiento olímpico. También pueden venir atletas de cualquier deporte.
¿Cómo funciona el precio preventa?
Las primeras 10 personas pagan $58.000 CLP. Después, el precio es $78.000 CLP.
¿Cómo puedo hacer una pregunta?
Escríbele a Niria por Instagram a @coach.niria.baeza.
Súmate el 14 de noviembre en Santiago
Sábado · 09:00 a 17:00
$58.000 CLP $78.000 CLP
Precio preventa · 10 cupos disponibles